Infozoid.ru

36 подписчиков

Свежие комментарии

  • Сергей Косторнов
    Всё зависит от хозяина .. какая собака такой и хозяин....Названы самые умн...
  • Bunick Бутов
    Плясать надо было от мелодии и ритма, как основы песенного материала (мелодия рваная, а ритм ещё более дробит весь ма...Manizha изменила ...
  • Наталия Кузнецова (Мунштукова)
    Снявши голову, по волосам не плачут...Королевский биогр...

Диетологи назвали продукты, опасные для употребления на голодный желудок

Диетологи назвали продукты, опасные для употребления на голодный желудок

Диетологи рассказали, какие продукты могут быть опасны, если употреблять их на голодный желудок. В первую очередь, стоит избегать пить по утрам кофе. По мнению экспертов, такая привычка стимулирует повышенное производство кислоты в желудке, а также раздражает слизистую, вызывая тошноту и изжогу, пишет издание 74.ru со ссылкой на исследование российских ученых. У людей с синдромом раздраженного кишечника кофе может ухудшить его симптомы. Напиток часто провоцирует рези в области брюшной полости, вздутие живота и повышенное газообразование. Кроме того, есть смысл отказаться от мяса на завтрак, поскольку любые животные белки забирают большое количество энергии у организма на их переваривание. Хлебобулочные и мучные изделия также не советуют есть натощак. Диетологи называют эти продукты «прямой дорогой к ожирению». Также они вызывают резкий скачок сахара в крови и выброс инсулина. Не рекомендуется пить на голодный желудок и соки, которые могут сильно бить по поджелудочной железе. Кроме того, оголодавший организм воспринимает этот напиток как еду и начинает вырабатывать много инсулина. Натощак могут быть вредны кислые фрукты и ягоды, поскольку они содержат многочисленные кислоты. При попадании в пустой желудок они могут вызвать изжогу и привести к язве или гастриту.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх